Эспандеры

Эспандеры

Эспандер: универсальный, компактный и экономный тренажер

Основным преимуществом данного вида спортивного снаряда является возможность его повсеместного использования: на работе, дома, в путешествии, в командировке и т. д. Он всегда поможет поддержать в тонусе мышцы и при необходимости укрепить их, а также является подходящим вариантом для реабилитации после травм. Его отличительными свойствами являются:

  • компактность – некоторые модели могут легко поместиться в кармане;
  • универсальность – подходит как женщинам, так и мужчинам.
  • разнообразие – большой выбор форм и принципов действия.

Уже готовы купить эспандер? Задержим вас еще на одно мгновение. При кажущейся простоте выбора, нужно еще разобраться в некоторых особенностях.

Типы и виды эспандеров и их предназначение

Перед тем, как определиться с выбором данного вида снаряжения следует обозначить цель: хотите усовершенствовать или поддержать в тонусе определенные участки тела? Ответьте на этот вопрос прямо сейчас. Помните, если вы купите подходящую модель, вам удастся придумать большое количество упражнений для тренировки. Выбор сделан? Тогда приступаем к «разбору полетов». По типу нагрузки их делят на устройства сжатия и растяжения, приводящиеся в действие соответственно либо сжатием, либо растяжением. Кроме того, выделяют пружинные, резиновые и ленточные, широкий выбор которых представлен в специализированных магазинах Киева и Украины.

По группам мышц они подпадают под следующую классификацию.

  • Кистевые. Подходят для активной работы с мышцами предплечья, укрепления суставов рук и кистей. Основной характеристикой является жесткость (усилие, приложенное для сжатия приспособления). Их часто рекомендуют для использования велосипедистам, работникам умственного труда, музыкантам, а также людям для помощи в реабилитации после травм рук. Встретить их можно в таких вариантах: резиновые кольца, мячи (металлические эспандеры-коконы), щипцы.
  • Грудные. Наиболее распространенный вид, состоящий из двух ручек, соединенных плотной резинкой или жгутом. Применяют для развития мышц спины, плечевого пояса и грудных мышц, бицепсов и трицепсов. Особой популярностью пользуются у женщин, так как способствуют увеличению груди и приданию ей упругости. При их выборе следует обратить внимание на величину сопротивления и качество ручек.
  • «Бабочка». Используют для тренировок ног, приводящих мышц бедра, ягодиц, брюшного пресса, верхней части спины и прочее. Удобная конструкция, долговечность и невысокая цена являются отличительными особенностями данного вида. Работает только на сжатие и напоминает крылышки бабочки.
  • «Восьмерка». Способствует развитию плечевых мышц, а также формированию красивых рук и ног. Главное – подбор необходимых упражнений. Если вы используете его в качестве тренажера для ног, то в большей степени здесь происходит «придание красоты» икроножной и большой ягодичной мышцам.
  • Эспандер-палка. С виду это обычная палка. Но на самом деле она представляет собой мощную пружину, оснащенную двумя ручками, и успешно используется во время тренировки мышц рук, для укрепления мышц грудной клетки и «приподнимания» линии груди. Работает на сжатие.
  • Эспандер для пальцев способствует развитию мелкой и крупной моторики, подходит для тренировки подвижности рук и захвата. Помогает развитию сильных и ловких пальцев, например, музыкантам или людям, работающим на компьютере.
  • Универсальный. Это многофункциональное приспособление, предназначенное для тренировки различных групп мышц (спины, груди, брюшного пресса, плечевого пояса). Его можно встретить в виде латексной ленты или жгута. Часто применяют при занятиях йогой, аэробикой, фитнесом и т .д.

Полезные советы.

При решении купить один из самых удобных тренажеров, обратите внимание на три полезных пункта:

1. Выбирая эспандер, обратите внимание на цвет резины и ручек, ведь они означают показание сопротивления: желтый – слабое, зеленый – более сильное, красный – среднее, синий – высокое.

2. Существуют достаточно удобные модели эспандеров, которые повторяют форму ладоней (с анатомическими ручками) или модели, имеющие анатомические петли для ног. Также не лишним будет наличие в ручках вентиляционных отверстий или как бонус – ручки с массажным эффектом.

3. Во избежание травм перед началом занятий следует раз в неделю осмотреть устройство на предмет неисправностей или дефектов.

Вы можете купить эспандер сделав заказ через сайт. Служба логистики всегда быстро и точно сформулирует маршруты. Вы будете приятно удивлены качеством обслуживания. Наш интернет-магазин предлагает товары из высококачественного, прочного материала, на растяжение и сжатие, пружинные и резиновые с разной силой сопротивления. Приобретайте лучший эспандер у нас, тренируйте предплечья, кисти рук и другие группы мышц. Укрепляйте свое тело и здоровье вместе с «Groosha» и удачи вам!

Наше качество всегда остается на высоте, а наша доставка охватывает всю Украину. Не имеет значения, живете Вы в Киеве или Харькове, Одессе или Днепропетровске, Запорожье или Ивано-Франковске, во Львове или Николаеве, Житомире или Ужгороде, Виннице, Полтаве, Тернополе, Сумах или Луцке, Кировограде, Ровно, Херсоне или Хмельницком, В Чернигове, Черкассах или Черновцах, Ваш заказ будет доставлен по месту назначения в установленный срок при помощи служб доставки «Міст Експрес» .и «Новая почта».

  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Тип
  • Материал
  • Регулировка сопротивления
  • Вид сопротивления
  • Вид нагрузки
Эспандер для фитнеса RDX Hard EF10
323 грн
Материал резина
Тренируемые мышцы мышцы рук
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Вид нагрузки растяжение
Производитель RDX
ДОСТАВКА \ FREE
Эспандер Adidas ADTB-10602
+ ПОДАРОК 30 грн
776 грн
Материал резина
Размеры, см 122
Тренируемые мышцы плечевой пояс, трицепсы
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель Adidas
ДОСТАВКА \ FREE
Набор ProForm PFITB13 из 3-х ленточных эспандеров
380 грн
Материал резина
Тренируемые мышцы бицепсы, грудные мышцы, квадрицепсы, мышцы бедер, мышцы плечевого пояса, трицепсы
Регулировка сопротивления регулируется
Вид сопротивления резина
Вид нагрузки растяжение
Производитель ProForm
Эспандер Reebok Power Tube Set RATB-30034
+ ПОДАРОК 40 грн
983 грн
Материал латекс
Размеры, см 188 x 12.2 x 2.7
Тренируемые мышцы плечи, руки, грудь, спина, ноги
Регулировка сопротивления регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель Reebok
Эспандер кистевой Fitex MD1142
190 грн
Материал металл
Тренируемые мышцы мышцы кисти и предплечья
Регулировка сопротивления регулируется
Вид сопротивления пружина
Вид нагрузки сжатие
Производитель Fitex
Набор эспандеров с петлями LiveUp Expander Set LS3218 3 штуки
+ ПОДАРОК 10 грн
650 грн
Материал термопластичная резина, пенополиэтилен
Тренируемые мышцы мышцы рук, груди, спины, ног
Регулировка сопротивления регулируется
Вид сопротивления резина
Вид нагрузки растяжение
Производитель LiveUp
Эспандер для бокса RDX Hard EB10
420 грн
Материал резина
Тренируемые мышцы верхний плечевой пояс
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Вид нагрузки растяжение
Производитель RDX
Эспандер для фитнеса RDX X-hard EF12
373 грн
Материал резина
Тренируемые мышцы мышцы рук
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Вид нагрузки растяжение
Производитель RDX
Эспандер-петля LiveUP Latex Loop blue Heavy (LS3650-500Hb)
143 грн
Материал латекс
Размеры, см 50х5х0,08
Тренируемые мышцы мышцы рук, груди, спины, ног
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления петля
Производитель LiveUp
ТОП ПРОДАЖ
Эспандер Reebok RATB-11030BL
351 грн
Материал резина
Размеры, см 135
Тренируемые мышцы верхняя часть торса
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель Reebok
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ
Эспандер Reebok RATB-11032BL
455 грн
Материал резина
Размеры, см 135
Тренируемые мышцы верхняя часть торса
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель Reebok
Эспандер ленточный Fitex MD1318
380 грн
Материал латекс
Тренируемые мышцы мышцы кисти и предплечья
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления лента
Вид нагрузки растяжение
Производитель Fitex
ТОП ПРОДАЖ
Эспандер для бокса RDX Medium EB8
412 грн
Материал резина
Тренируемые мышцы верхний плечевой пояс
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Вид нагрузки растяжение
Производитель RDX
Эспандер Adidas ADSP-11508
+ ПОДАРОК 30 грн
673 грн
Материал резина
Тренируемые мышцы мышцы бедер, ног
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Вид нагрузки растяжение
Производитель Adidas
ДОСТАВКА \ FREE
Эспандер Reebok RSTB-10071
+ ПОДАРОК 40 грн
828 грн
Материал резина
Размеры, см 122
Тренируемые мышцы гарантирует идеальные тренировки для рук, верхней части туловища и ног.
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель Reebok
ДОСТАВКА \ FREE
Эспандер Reebok RSTB-10074
+ ПОДАРОК 40 грн
879 грн
Материал резина
Размеры, см 122
Тренируемые мышцы гарантирует идеальные тренировки для рук, верхней части туловища и ног.
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель Reebok
Баннер 3
Скейты Miller