Эспандеры

Эспандеры

Эспандер: универсальный, компактный и экономный тренажер

Основным преимуществом данного вида спортивного снаряда является возможность его повсеместного использования: на работе, дома, в путешествии, в командировке и т. д. Он всегда поможет поддержать в тонусе мышцы и при необходимости укрепить их, а также является подходящим вариантом для реабилитации после травм. Его отличительными свойствами являются:

  • компактность – некоторые модели могут легко поместиться в кармане;
  • универсальность – подходит как женщинам, так и мужчинам.
  • разнообразие – большой выбор форм и принципов действия.

Уже готовы купить эспандер? Задержим вас еще на одно мгновение. При кажущейся простоте выбора, нужно еще разобраться в некоторых особенностях.

Типы и виды эспандеров и их предназначение

Перед тем, как определиться с выбором данного вида снаряжения следует обозначить цель: хотите усовершенствовать или поддержать в тонусе определенные участки тела? Ответьте на этот вопрос прямо сейчас. Помните, если вы купите подходящую модель, вам удастся придумать большое количество упражнений для тренировки. Выбор сделан? Тогда приступаем к «разбору полетов». По типу нагрузки их делят на устройства сжатия и растяжения, приводящиеся в действие соответственно либо сжатием, либо растяжением. Кроме того, выделяют пружинные, резиновые и ленточные, широкий выбор которых представлен в специализированных магазинах Киева и Украины.

По группам мышц они подпадают под следующую классификацию.

  • Кистевые. Подходят для активной работы с мышцами предплечья, укрепления суставов рук и кистей. Основной характеристикой является жесткость (усилие, приложенное для сжатия приспособления). Их часто рекомендуют для использования велосипедистам, работникам умственного труда, музыкантам, а также людям для помощи в реабилитации после травм рук. Встретить их можно в таких вариантах: резиновые кольца, мячи (металлические эспандеры-коконы), щипцы.
  • Грудные. Наиболее распространенный вид, состоящий из двух ручек, соединенных плотной резинкой или жгутом. Применяют для развития мышц спины, плечевого пояса и грудных мышц, бицепсов и трицепсов. Особой популярностью пользуются у женщин, так как способствуют увеличению груди и приданию ей упругости. При их выборе следует обратить внимание на величину сопротивления и качество ручек.
  • «Бабочка». Используют для тренировок ног, приводящих мышц бедра, ягодиц, брюшного пресса, верхней части спины и прочее. Удобная конструкция, долговечность и невысокая цена являются отличительными особенностями данного вида. Работает только на сжатие и напоминает крылышки бабочки.
  • «Восьмерка». Способствует развитию плечевых мышц, а также формированию красивых рук и ног. Главное – подбор необходимых упражнений. Если вы используете его в качестве тренажера для ног, то в большей степени здесь происходит «придание красоты» икроножной и большой ягодичной мышцам.
  • Эспандер-палка. С виду это обычная палка. Но на самом деле она представляет собой мощную пружину, оснащенную двумя ручками, и успешно используется во время тренировки мышц рук, для укрепления мышц грудной клетки и «приподнимания» линии груди. Работает на сжатие.
  • Эспандер для пальцев способствует развитию мелкой и крупной моторики, подходит для тренировки подвижности рук и захвата. Помогает развитию сильных и ловких пальцев, например, музыкантам или людям, работающим на компьютере.
  • Универсальный. Это многофункциональное приспособление, предназначенное для тренировки различных групп мышц (спины, груди, брюшного пресса, плечевого пояса). Его можно встретить в виде латексной ленты или жгута. Часто применяют при занятиях йогой, аэробикой, фитнесом и т .д.

Полезные советы.

При решении купить один из самых удобных тренажеров, обратите внимание на три полезных пункта:

1. Выбирая эспандер, обратите внимание на цвет резины и ручек, ведь они означают показание сопротивления: желтый – слабое, зеленый – более сильное, красный – среднее, синий – высокое.

2. Существуют достаточно удобные модели эспандеров, которые повторяют форму ладоней (с анатомическими ручками) или модели, имеющие анатомические петли для ног. Также не лишним будет наличие в ручках вентиляционных отверстий или как бонус – ручки с массажным эффектом.

3. Во избежание травм перед началом занятий следует раз в неделю осмотреть устройство на предмет неисправностей или дефектов.

Вы можете купить эспандер сделав заказ через сайт. Служба логистики всегда быстро и точно сформулирует маршруты. Вы будете приятно удивлены качеством обслуживания. Наш интернет-магазин предлагает товары из высококачественного, прочного материала, на растяжение и сжатие, пружинные и резиновые с разной силой сопротивления. Приобретайте лучший эспандер у нас, тренируйте предплечья, кисти рук и другие группы мышц. Укрепляйте свое тело и здоровье вместе с «Groosha» и удачи вам!

Наше качество всегда остается на высоте, а наша доставка охватывает всю Украину. Не имеет значения, живете Вы в Киеве или Харькове, Одессе или Днепропетровске, Запорожье или Ивано-Франковске, во Львове или Николаеве, Житомире или Ужгороде, Виннице, Полтаве, Тернополе, Сумах или Луцке, Кировограде, Ровно, Херсоне или Хмельницком, В Чернигове, Черкассах или Черновцах, Ваш заказ будет доставлен по месту назначения в установленный срок при помощи служб доставки «Міст Експрес» .и «Новая почта».

  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Тип
  • Материал
  • Регулировка сопротивления
  • Вид сопротивления
  • Вид нагрузки
АКЦИЯ
Эспандер для фитнеса RDX Hard EF10
359 грн
Тип универсальный
Материал резина
Тренируемые мышцы мышцы рук
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель RDX
Эспандер Adidas ADTB-10602
+ ПОДАРОК 100 грн
770 грн
Тип универсальный
Материал резина
Размеры, см 122
Тренируемые мышцы плечевой пояс, трицепсы
Регулировка сопротивления не регулируется
Производитель Adidas
Набор ProForm PFITB13 из 3-х ленточных эспандеров
+ ПОДАРОК 40 грн
343 грн
Тип универсальный
Материал резина
Тренируемые мышцы бицепсы, грудные мышцы, квадрицепсы, мышцы бедер, мышцы плечевого пояса, трицепсы
Регулировка сопротивления регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель ProForm
Набор эспандеров с петлями LiveUp Expander Set LS3218 3 штуки
650 грн
Тип универсальный
Материал термопластичная резина
Тренируемые мышцы мышцы рук, груди, спины, ног
Регулировка сопротивления регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель LiveUp
Эспандер кистевой Tunturi Power Grip красный
244 грн
Тип кистевой
Материал металл
Тренируемые мышцы мышцы кисти и предплечья
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления среднее
Производитель Tunturi
Эспандер для бокса RDX Hard EB10
420 грн
Тип универсальный
Материал резина
Тренируемые мышцы верхний плечевой пояс
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель RDX
ТОП ПРОДАЖ
Эспандер Reebok RATB-11030BL
+ ПОДАРОК 40 грн
350 грн
Тип универсальный
Материал резина
Размеры, см 135
Тренируемые мышцы верхняя часть торса
Регулировка сопротивления не регулируется
Производитель Reebok
ТОП ПРОДАЖ
Эспандер для бокса RDX Medium EB8
412 грн
Тип универсальный
Материал резина
Тренируемые мышцы верхний плечевой пояс
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель RDX
Эспандер Reebok RSTB-10071
+ ПОДАРОК 100 грн
828 грн
Тип универсальный
Материал резина
Размеры, см 122
Тренируемые мышцы гарантирует идеальные тренировки для рук, верхней части туловища и ног.
Регулировка сопротивления не регулируется
Производитель Reebok
Эспандер Reebok RSTB-10074
+ ПОДАРОК 110 грн
879 грн
Тип универсальный
Материал резина
Размеры, см 122
Тренируемые мышцы гарантирует идеальные тренировки для рук, верхней части туловища и ног.
Регулировка сопротивления не регулируется
Производитель Reebok
НОВИНКА
Эспандер-петля LiveUP Latex Loop green Medium (LS3650-2080Mg)
676 грн
Тип подтягивания
Материал латекс
Размеры, см 208х4,5х0,032
Тренируемые мышцы мышцы рук, груди, спины, ног
Регулировка сопротивления не регулируется
Производитель LiveUp
Эспандер Adidas ADAC-11400
+ ПОДАРОК 50 грн
415 грн
Тип кистевой
Материал металл
Тренируемые мышцы мышцы кисти и предплечья
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления пружина
Производитель Adidas
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ
Набор эспандеров ProForm PFIRTK13 (5 уровней сопротивления)
+ ПОДАРОК 130 грн
1 144 грн
Тип универсальный
Материал резина
Тренируемые мышцы мышцы рук, груди, спины
Регулировка сопротивления регулируется
Вид сопротивления резина
Производитель ProForm
Кистевые эспандеры ProForm PFIHGP13 пара
+ ПОДАРОК 10 грн
114 грн
Тип кистевой
Материал металл
Тренируемые мышцы мышцы кисти и предплечья
Регулировка сопротивления не регулируется
Вид сопротивления пружина
Производитель ProForm
Кистевой тренажер LiveUP Power Ball (LS3320)
352 грн
Тип гироскопический
Материал пластик
Размеры, см 76х63
Тренируемые мышцы мышцы кисти и предплечья
Регулировка сопротивления не регулируется
Производитель LiveUp
НОВИНКА
Кистевой эспандер Iron Gym IG00081
+ ПОДАРОК 50 грн
400 грн
Тип кистевой
Тренируемые мышцы мышцы кисти и предплечья
Регулировка сопротивления регулируется
Вид сопротивления пружина
Вид нагрузки сжатие
Производитель Iron Gym