Мячи для фитнеса (Фитбол)

Что это за снаряд

фитбол

В широком понимании фитбол – это отдельное направление фитнеса, в более узком – снаряд, при помощи которого происходят данные занятия. По сути, это упругий мяч, диаметр которого традиционно составляет от 55 до 75 сантиметров, однако есть модели как большего, так и меньшего диаметра. Несмотря на то, что мода на эту разновидность фитнеса в Украине началась сравнительно недавно, появление данного снаряда приходится на 1960 год. Гимнастические мячи изначально задумывались скорее как средство лечения, а не приспособление для поддержания тонуса. Сюзан Кляйн-Фогельбах при помощи данных снарядов удалось добиться определенных успехов в излечении церебрального паралича. Начало же активного использования было положено в 1996 году.

Чем объясняется популярность

Чем же обусловлен тот факт, что почти каждая представительница прекрасного пола рано или поздно приходит к необходимости купить фитбол, а в любом фитнес-центре Киева обязательно для подобных занятий работает специальная секция.

Дело в том, что данный тренажер можно смело называть универсальным – он не только обеспечивает работу практически всех групп мышц – он еще и позволяет самые разнообразные нагрузки, представляя собой достойную альтернативу более привычным в этом отношении орбитрекам, беговым дорожкам и велотренажерам.

Гимнастические мячи крайне благоприятно влияют на осанку, способствуют улучшению работы вестибулярного аппарата, в существенной мере развивают координацию движений, а так же выполняют в некотором роде массажную функцию. Дополнительным преимуществом данных снарядов можно назвать и тот факт, что их использование способствует тренировке не только основных, но и глубинных мышц, которые чаще всего не задействуются при стандартных физических нагрузках.

Многие беременные женщины решают купить мяч для фитнеса для подготовки  к родам. - специфическая форма и структура тренажера помогают максимально разгрузить крестец, позвоночник и суставы, в особенности подверженные нагрузкам. Особенное его преимущество заключается в возможности использования на практически любом сроке беременности.0

Как выбрать

Для действительно эффективных тренировок очень важно купить максимально подходящий мяч для фитнеса, причем немаловажно, чтобы цена при этом была оправдана качеством. В первую очередь это, конечно, касается размера снаряда, поскольку от него зависит комфорт использования и результат. Существует 2 варианта выбора: в зависимости от роста и в зависимости от длины руки (в вытянутом положении, от кончиков пальцев до плечевого сустава).

Выбор по росту

До 155 см

155-169 см

170-185 см

От 186 см и выше

d = 45-55 см

d =55 см

d =65 см

d =75 см

Выбор по длине руки

До 55 см

56-65 см

66-75 см

свыше 75 см

d = 45-55 см

d =55 см

d = 65 см

d = 75


Следует учитывать, что тренажеры с «ручками» или, как их еще называют, «рожками» небольшого диаметра лучше всего подходят для детей, беременных женщин и начинающих. Шипованные массажные варианты большего размера чаще подходят для опытных пользователей а так же для тренировочных систем, направленных на восстановление организма после травм, лечения заболеваний неврологического характера. Впрочем, данный снаряд так же хорош для любителей массажа и обычных пользователей. Более того – характерной особенностью данного варианта тренажера можно назвать большую устойчивость.

Качественный тренажер должен соответствовать следующим требованиям:

  • При использовании не должно чувствоваться никаких спаек, швов или непредусмотренных выпуклостей, зацепок и т.д.
  • Материал, из которого выполнен тренажер, обязательно должен обладать антистатическим эффектом, чтобы к нему не прилипала пыль и мелкий сор, которые могут привести к травматизму и попросту причиняют дискомфорт.
  • Материал должен быть абсолютно гипоаллергенным и безопасным для использования.
  • Качественный тренажер должен быть упругим, но при этом прочным. В идеале в состав материала, помимо пвх, должен входить специальный силикон, благодаря которому вероятность взрыва или других повреждений снаряда сводится к минимуму.

Большая часть таких тренажеров рассчитаны на выдерживание нагрузки от 100 до 200 кг, однако существуют модели, разработанные для веса до 500 кг и даже варианты без ограничения по массе.

Так же отметим, что помимо стандартных, гладких моделей и их массажных аналогов существуют медболы, имеющие больший вес (от 1 кг до 8кг, а иногда и более). По сути, это утяжеленный вариант стандартной модели, который используется для повышения эффективности тренировок.

Интернет-спортмаркет Groosha доставит Ваш заказ в любую точку Украины, будь то Киев или Харьков, Одесса или Днепропетровск, Запорожье или Ивано-Франковск, Львов или Николаев, Житомир или Ужгород, Винница, Полтава, Тернополь, Сумы или Луцк, Кировоград, Ровно, Херсон или Хмельницкий, Чернигов, Черкассы или Черновцы. Вариантов доставки два: службы «Міст Експрес» .и «Новая почта».


  • Цена
    от   до
  • Цвет
  • Производитель
  • Тип
  • Максимальная нагрузка
  • Форма
  • Возрастная группа
  • Диаметр
Мяч для фитнеса Reebok RAB-11017RD 75 см
+ ПОДАРОК 120 грн
1 061 грн
Производитель Reebok
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер/пропилен
Форма круглая
ТОП ПРОДАЖ
Мяч гимнастический Iron Gym IG00077 65 см
+ ПОДАРОК 80 грн
690 грн
Производитель Iron Gym
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Фитбол Tunturi Gymball 55 cm серый
396 грн
Производитель Tunturi
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер
Форма круглая
Мяч для фитнеса Reebok RAB-11017GR 75 см
+ ПОДАРОК 120 грн
1 061 грн
Производитель Reebok
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер/пропилен
Форма круглая
Гимнастический мяч Reebok 65 см RAB-11016RD
+ ПОДАРОК 110 грн
962 грн
Производитель Reebok
Тип гимнастический
Материал ПВХ
Форма круглая
Возрастная группа взрослый
Гимнастический мяч Power System Power Gymball (65 см) PS-4012 Orange
390 грн
Производитель Power System
Тип гимнастический
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Фитбол с ручками Tunturi Sit Ball 65 см синий (антиразрыв)
756 грн
Производитель Tunturi
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер
Форма круглая
ТОП ПРОДАЖ
Гимнастический мяч ProForm (55 см) PFIFB5513
+ ПОДАРОК 80 грн
689 грн
Производитель ProForm
Тип фитбол
Максимальная нагрузка до 100 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Мяч гимнастический Iron Gym IG00078 55 см
+ ПОДАРОК 60 грн
580 грн
Производитель Iron Gym
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Медбол Reebok RAB-40125CY 5Kg
+ ПОДАРОК 310 грн
2 636 грн
Производитель Reebok
Тип медбол
Максимальная нагрузка без ограничения
Материал резина
Форма круглая
Медбол LiveUP Medicine Ball 1кг yellow (LS3006F-1)
944 грн
Производитель LiveUp
Тип медбол
Материал резина
Размер, см 21,6 (диаметр)
Статус товара В наличии
ТОП ПРОДАЖ
Мяч гимнастический Togu My Ball Soft размер 65 см (розовый)
927 грн
Производитель TOGU
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ
Медицинбол с ручками Adidas ADBL-10413 5 кг
+ ПОДАРОК 340 грн
2 851 грн
Производитель Adidas
Вид применения домашний
Тип медбол
Материал неопрен
Форма круглая
РАСПРОДАЖА
Мяч для фитнеса TOGU Senso Pushball ABS 100 см
1 499 грн
Производитель TOGU
Тип массажный
Максимальная нагрузка от 200 до 300 кг
Материал crylon
Форма круглая
Медбол Reebok RAB-40121MG 1Kg
+ ПОДАРОК 140 грн
1 240 грн
Производитель Reebok
Тип медбол
Максимальная нагрузка без ограничения
Материал резина
Форма круглая
Медбол Adidas ADBL-12222 3Kg
+ ПОДАРОК 200 грн
1 674 грн
Производитель Adidas
Тип медбол
Максимальная нагрузка без ограничения
Материал резина
Форма круглая