Мячи для фитнеса (Фитбол)

Что это за снаряд

фитбол

В широком понимании фитбол – это отдельное направление фитнеса, в более узком – снаряд, при помощи которого происходят данные занятия. По сути, это упругий мяч, диаметр которого традиционно составляет от 55 до 75 сантиметров, однако есть модели как большего, так и меньшего диаметра. Несмотря на то, что мода на эту разновидность фитнеса в Украине началась сравнительно недавно, появление данного снаряда приходится на 1960 год. Гимнастические мячи изначально задумывались скорее как средство лечения, а не приспособление для поддержания тонуса. Сюзан Кляйн-Фогельбах при помощи данных снарядов удалось добиться определенных успехов в излечении церебрального паралича. Начало же активного использования было положено в 1996 году.

Чем объясняется популярность

Чем же обусловлен тот факт, что почти каждая представительница прекрасного пола рано или поздно приходит к необходимости купить фитбол, а в любом фитнес-центре Киева обязательно для подобных занятий работает специальная секция.

Дело в том, что данный тренажер можно смело называть универсальным – он не только обеспечивает работу практически всех групп мышц – он еще и позволяет самые разнообразные нагрузки, представляя собой достойную альтернативу более привычным в этом отношении орбитрекам, беговым дорожкам и велотренажерам.

Гимнастические мячи крайне благоприятно влияют на осанку, способствуют улучшению работы вестибулярного аппарата, в существенной мере развивают координацию движений, а так же выполняют в некотором роде массажную функцию. Дополнительным преимуществом данных снарядов можно назвать и тот факт, что их использование способствует тренировке не только основных, но и глубинных мышц, которые чаще всего не задействуются при стандартных физических нагрузках.

Многие беременные женщины решают купить мяч для фитнеса для подготовки  к родам. - специфическая форма и структура тренажера помогают максимально разгрузить крестец, позвоночник и суставы, в особенности подверженные нагрузкам. Особенное его преимущество заключается в возможности использования на практически любом сроке беременности.0

Как выбрать

Для действительно эффективных тренировок очень важно купить максимально подходящий мяч для фитнеса, причем немаловажно, чтобы цена при этом была оправдана качеством. В первую очередь это, конечно, касается размера снаряда, поскольку от него зависит комфорт использования и результат. Существует 2 варианта выбора: в зависимости от роста и в зависимости от длины руки (в вытянутом положении, от кончиков пальцев до плечевого сустава).

Выбор по росту

До 155 см

155-169 см

170-185 см

От 186 см и выше

d = 45-55 см

d =55 см

d =65 см

d =75 см

Выбор по длине руки

До 55 см

56-65 см

66-75 см

свыше 75 см

d = 45-55 см

d =55 см

d = 65 см

d = 75


Следует учитывать, что тренажеры с «ручками» или, как их еще называют, «рожками» небольшого диаметра лучше всего подходят для детей, беременных женщин и начинающих. Шипованные массажные варианты большего размера чаще подходят для опытных пользователей а так же для тренировочных систем, направленных на восстановление организма после травм, лечения заболеваний неврологического характера. Впрочем, данный снаряд так же хорош для любителей массажа и обычных пользователей. Более того – характерной особенностью данного варианта тренажера можно назвать большую устойчивость.

Качественный тренажер должен соответствовать следующим требованиям:

  • При использовании не должно чувствоваться никаких спаек, швов или непредусмотренных выпуклостей, зацепок и т.д.
  • Материал, из которого выполнен тренажер, обязательно должен обладать антистатическим эффектом, чтобы к нему не прилипала пыль и мелкий сор, которые могут привести к травматизму и попросту причиняют дискомфорт.
  • Материал должен быть абсолютно гипоаллергенным и безопасным для использования.
  • Качественный тренажер должен быть упругим, но при этом прочным. В идеале в состав материала, помимо пвх, должен входить специальный силикон, благодаря которому вероятность взрыва или других повреждений снаряда сводится к минимуму.

Большая часть таких тренажеров рассчитаны на выдерживание нагрузки от 100 до 200 кг, однако существуют модели, разработанные для веса до 500 кг и даже варианты без ограничения по массе.

Так же отметим, что помимо стандартных, гладких моделей и их массажных аналогов существуют медболы, имеющие больший вес (от 1 кг до 8кг, а иногда и более). По сути, это утяжеленный вариант стандартной модели, который используется для повышения эффективности тренировок.

Интернет-спортмаркет Groosha доставит Ваш заказ в любую точку Украины, будь то Киев или Харьков, Одесса или Днепропетровск, Запорожье или Ивано-Франковск, Львов или Николаев, Житомир или Ужгород, Винница, Полтава, Тернополь, Сумы или Луцк, Кировоград, Ровно, Херсон или Хмельницкий, Чернигов, Черкассы или Черновцы. Вариантов доставки два: службы «Міст Експрес» .и «Новая почта».


  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Тип
  • Максимальная нагрузка
  • Форма
  • Возрастная группа
  • Цвет
  • Диаметр
ТОП ПРОДАЖ
Фитбол Torneo A-210 75 см
509 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал резина
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 130
Возрастная группа взрослый
ТОП ПРОДАЖ
Фитбол Kettler 7350-132 75 см
612 грн
Максимальная нагрузка до 100 кг
Материал полипропилен/пвх
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 100
Возрастная группа взрослый
ДОСТАВКА \ FREE
Медбол Adidas ADBL-10412 3Kg
3 104 грн
Максимальная нагрузка без ограничения
Материал резина
Форма с ручкой
Максимальная нагрузка, кг без ограничения
Возрастная группа взрослый
ДОСТАВКА \ FREE
Мяч для фитнеса Reebok RSB-10017 75 см
+ ПОДАРОК 20 грн
1 138 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер/пропилен
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Возрастная группа взрослый
Фитбол LiveUP Anti-Burst Ball blue 55 см (LS3222-55b)
370 грн
Максимальная нагрузка от 200 до 300 кг
Материал поливинилхлорид
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 250
Возрастная группа взрослый
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ
Массажный мяч LiveUP Massage Ball gray 65см (LS3224)
536 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал поливинилхлорид
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 150
Возрастная группа взрослый
ТОП ПРОДАЖ
Детский фитбол LiveUP с ручкой Hopping Ball (LS3220)
273 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал поливинилхлорид
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 150
Возрастная группа детский
ТОП ПРОДАЖ
Мяч гимнастический Iron Gym IG00077 65 см
693 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Возрастная группа взрослый
ТОП ПРОДАЖ
Фитбол Torneo A-209 65 см
433 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал резина
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 130
Возрастная группа взрослый
Насос для мячей Inex (IN\PUMP\00-00-00)
85 грн
ТОП ПРОДАЖ
Мяч гимнастический Inex Swiss Ball 65 см.
342 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ, резина
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 150
Возрастная группа взрослый
ДОСТАВКА \ FREE
Гимнастический мяч ProForm (55 см) PFIFB5513
754 грн
Максимальная нагрузка до 100 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 100
Возрастная группа взрослый
ДОСТАВКА \ FREE
Мяч для фитнеса Reebok RAB-11016BL 65 см
+ ПОДАРОК 10 грн
962 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер/пропилен
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Возрастная группа взрослый
ТОП ПРОДАЖ
Фитбол LiveUP Anti-Burst Ball orange 65 см (LS3222-65o)
427 грн
Максимальная нагрузка от 200 до 300 кг
Материал поливинилхлорид
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 250
Возрастная группа взрослый
Мяч гимнастический Togu My Ball Soft размер 55 см (черный)
+ ПОДАРОК 40 грн
855 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 130
Возрастная группа взрослый
ТОП ПРОДАЖ
Мяч гимнастический Togu My Ball Soft размер 65 см (розовый)
+ ПОДАРОК 40 грн
997 грн
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 130
Возрастная группа взрослый
Крепление в подарок к мешку
Баннер 3
Подарки к MIO