Мячи для фитнеса (Фитбол)

Что это за снаряд

фитбол

В широком понимании фитбол – это отдельное направление фитнеса, в более узком – снаряд, при помощи которого происходят данные занятия. По сути, это упругий мяч, диаметр которого традиционно составляет от 55 до 75 сантиметров, однако есть модели как большего, так и меньшего диаметра. Несмотря на то, что мода на эту разновидность фитнеса в Украине началась сравнительно недавно, появление данного снаряда приходится на 1960 год. Гимнастические мячи изначально задумывались скорее как средство лечения, а не приспособление для поддержания тонуса. Сюзан Кляйн-Фогельбах при помощи данных снарядов удалось добиться определенных успехов в излечении церебрального паралича. Начало же активного использования было положено в 1996 году.

Чем объясняется популярность

Чем же обусловлен тот факт, что почти каждая представительница прекрасного пола рано или поздно приходит к необходимости купить фитбол, а в любом фитнес-центре Киева обязательно для подобных занятий работает специальная секция.

Дело в том, что данный тренажер можно смело называть универсальным – он не только обеспечивает работу практически всех групп мышц – он еще и позволяет самые разнообразные нагрузки, представляя собой достойную альтернативу более привычным в этом отношении орбитрекам, беговым дорожкам и велотренажерам.

Гимнастические мячи крайне благоприятно влияют на осанку, способствуют улучшению работы вестибулярного аппарата, в существенной мере развивают координацию движений, а так же выполняют в некотором роде массажную функцию. Дополнительным преимуществом данных снарядов можно назвать и тот факт, что их использование способствует тренировке не только основных, но и глубинных мышц, которые чаще всего не задействуются при стандартных физических нагрузках.

Многие беременные женщины решают купить мяч для фитнеса для подготовки  к родам. - специфическая форма и структура тренажера помогают максимально разгрузить крестец, позвоночник и суставы, в особенности подверженные нагрузкам. Особенное его преимущество заключается в возможности использования на практически любом сроке беременности.0

Как выбрать

Для действительно эффективных тренировок очень важно купить максимально подходящий мяч для фитнеса, причем немаловажно, чтобы цена при этом была оправдана качеством. В первую очередь это, конечно, касается размера снаряда, поскольку от него зависит комфорт использования и результат. Существует 2 варианта выбора: в зависимости от роста и в зависимости от длины руки (в вытянутом положении, от кончиков пальцев до плечевого сустава).

Выбор по росту

До 155 см

155-169 см

170-185 см

От 186 см и выше

d = 45-55 см

d =55 см

d =65 см

d =75 см

Выбор по длине руки

До 55 см

56-65 см

66-75 см

свыше 75 см

d = 45-55 см

d =55 см

d = 65 см

d = 75


Следует учитывать, что тренажеры с «ручками» или, как их еще называют, «рожками» небольшого диаметра лучше всего подходят для детей, беременных женщин и начинающих. Шипованные массажные варианты большего размера чаще подходят для опытных пользователей а так же для тренировочных систем, направленных на восстановление организма после травм, лечения заболеваний неврологического характера. Впрочем, данный снаряд так же хорош для любителей массажа и обычных пользователей. Более того – характерной особенностью данного варианта тренажера можно назвать большую устойчивость.

Качественный тренажер должен соответствовать следующим требованиям:

  • При использовании не должно чувствоваться никаких спаек, швов или непредусмотренных выпуклостей, зацепок и т.д.
  • Материал, из которого выполнен тренажер, обязательно должен обладать антистатическим эффектом, чтобы к нему не прилипала пыль и мелкий сор, которые могут привести к травматизму и попросту причиняют дискомфорт.
  • Материал должен быть абсолютно гипоаллергенным и безопасным для использования.
  • Качественный тренажер должен быть упругим, но при этом прочным. В идеале в состав материала, помимо пвх, должен входить специальный силикон, благодаря которому вероятность взрыва или других повреждений снаряда сводится к минимуму.

Большая часть таких тренажеров рассчитаны на выдерживание нагрузки от 100 до 200 кг, однако существуют модели, разработанные для веса до 500 кг и даже варианты без ограничения по массе.

Так же отметим, что помимо стандартных, гладких моделей и их массажных аналогов существуют медболы, имеющие больший вес (от 1 кг до 8кг, а иногда и более). По сути, это утяжеленный вариант стандартной модели, который используется для повышения эффективности тренировок.

Интернет-спортмаркет Groosha доставит Ваш заказ в любую точку Украины, будь то Киев или Харьков, Одесса или Днепропетровск, Запорожье или Ивано-Франковск, Львов или Николаев, Житомир или Ужгород, Винница, Полтава, Тернополь, Сумы или Луцк, Кировоград, Ровно, Херсон или Хмельницкий, Чернигов, Черкассы или Черновцы. Вариантов доставки два: службы «Міст Експрес» .и «Новая почта».


  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Тип
  • Максимальная нагрузка
  • Форма
  • Возрастная группа
  • Цвет
  • Диаметр
Мяч для фитнеса Reebok RAB-11017RD 75 см
+ ПОДАРОК 50 грн
1 061 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер/пропилен
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Производитель Reebok
Фитбол LiveUP Anti-Burst Ball blue 55 см (LS3222-55b)
362 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 200 до 300 кг
Материал поливинилхлорид
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 250
Производитель LiveUp
ТОП ПРОДАЖ
Мяч гимнастический Iron Gym IG00077 65 см
690 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Производитель Iron Gym
Мяч гимнастический Fitex 75 см MD1225-75
396 грн
Тип фитбол
Материал ПВХ
Форма круглая
Возрастная группа взрослый
Цвет серый
Производитель Fitex
Гимнастический мяч ProForm (75 см) PFIFB7513
+ ПОДАРОК 30 грн
792 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Производитель ProForm
Мяч для фитнеса Reebok RAB-11017GR 75 см
+ ПОДАРОК 50 грн
1 061 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер/пропилен
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Производитель Reebok
Гимнастический мяч Reebok 65 см RAB-11016RD
+ ПОДАРОК 40 грн
962 грн
Тип гимнастический
Материал ПВХ
Форма круглая
Возрастная группа взрослый
Цвет красный
Производитель Reebok
Гимнастический мяч Power System Power Gymball (65 см) PS-4012 Orange
375 грн
Тип гимнастический
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 150
Производитель Power System
Мяч гимнастический Reebok RSB-10015 55 см
+ ПОДАРОК 40 грн
931 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Производитель Reebok
Набор массажных мячей LiveUp Massage Ball LS3302 2 штуки
193 грн
Тип массажный
Максимальная нагрузка до 100 кг
Материал поливинилхлорид
Форма круглая
Возрастная группа взрослый
Производитель LiveUp
Мяч гимнастический Reebok RSB-16016 65 см
+ ПОДАРОК 50 грн
1 115 грн
Тип гимнастический
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Производитель Reebok
Фитбол с ручками Tunturi Sit Ball 65 см синий (антиразрыв)
773 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал полимер
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 120
Производитель Tunturi
ТОП ПРОДАЖ
Гимнастический мяч ProForm (55 см) PFIFB5513
+ ПОДАРОК 30 грн
686 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка до 100 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 100
Производитель ProForm
Фитбол с эспандером LiveUP Gym Ball with Expander green 65 см (LS3227)
+ ПОДАРОК 10 грн
603 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 200 до 300 кг
Материал поливинилхлорид
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 250
Производитель LiveUp
Мяч гимнастический Iron Gym IG00078 55 см
580 грн
Тип фитбол
Максимальная нагрузка от 100 до 200 кг
Материал ПВХ
Форма круглая
Максимальная нагрузка, кг 110
Производитель Iron Gym
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ
Мяч гимнастический Fitex 65 см MD1225-65
343 грн
Тип фитбол
Материал ПВХ
Форма круглая
Возрастная группа взрослый
Цвет синий
Производитель Fitex