Лыжные палки

Выбираем лыжные палки

Пара чудесных лыж уже радуют глаз и являются предметом гордости? Еще бы! Ведь занятия лыжным спортом или просто отдых с их использованием могут принести мега-впечатления. Кроме того, он имеет массу преимуществ, включая проведение досуга на свежем воздухе, наслаждение зимними просторами и пользу для здоровья, в частности помощь в развитии и поддержке здоровья опорно-двигательного аппарата. И чтобы это интереснейшее занятие принесло массу удовольствия необходимо позаботиться еще об одном важном элементе, без которого никто никуда не пойдет – лыжных палках.

Для чего они нужны

Во-первых, они позволяют отталкиваться на пологом участке склона. То есть, если на ровном участке (без уклона) лыжи отказываются ехать, то данное приспособление поможет «завести моторчик» и ехать с необходимой скоростью.

Во-вторых, они поддерживают баланс и способствуют управлению телом при движении.

В-третьих, они служат для облегчения выполнения поворотов и, в случае необходимости, ускорителем на старте.

Конструктивные особенности

Какую роль играет каждая из составляющих?

Сдерживание от полного провала. «Лапки» не позволяют палкам провалиться в снег. Имеет своеобразную форму, которая отличается своим разнообразием. Как правило, размещена в 5-7 см от нижнего конца палки. Наиболее встречаемая– трапециевидная форма.

Обязательно победим. И поможет в этом победитовый или стальной штырь длиной 0,8-1 см, который способствует предотвращению проскальзывания назад.

Многозадачная петелька. Интересно узнать, что при передвижении кисть спортсмена опирается прежде всего на петлю, а не зажимает рукоятку. Изготовлены они как правило из капроновой тесьмы, но часто встречаются и ременные петельки. Классным вариантом можно считать и модели со специальной пряжкой, которая позволяет подогнать петлю по руке лыжника.

Качественный материал – основа долговечности

Многие из нас наверняка еще со школьных времен помнят деревянные лыжные палки. На сегодняшний день технологии пошли далеко вперед и на рынке Киева и Украины можно встретить более современные экземпляры, изготовленные из алюминия, фибергласса (стеклопластика), углепластика (карбона) и их комбинаций.

Материал лыжных палок Свойства изделий
Алюминиевые
  • Небольшой вес.
  • Достаточно жесткие.
  • Весьма надежные.
  • Чаще не ломаются, а гнутся (до поры, до времени).
Фибергласс (стеклопластик)
  • Несколько тяжелее алюминиевых, но по мягкости приблизительно такие же.
  • Способны гнуться при не совсем удачных толчках, что может приводить к вибрациям.
  • Больше подходят любителям.
Карбон (углепластик)
  • Легкие и жесткие.
  • Обладают пружинно-амортизирующими свойствами.
  • Высокотехнологичные.
  • «Боятся» боковых нагрузок и ударов.
  • Являются хорошим вариантом для спортивных достижений.
  • Могут отличаться более высокой ценой.

Горные или беговые?

Сегодня различают несколько видов лыжных палок: горные, беговые и телескопические. Основные различия в них заключаются в конфигурации, форме и подборе длины.

Горные экземпляры могут быть как прямыми (универсальными), так и кривыми. Прямые могут подойти и новичкам, и опытным лыжникам. А вот кривые, как правило, используют занимающиеся спортивной лыжной ездой, в силу того, что на скоростном спуске или, например слалом-гиганте они способны улучшать аэродинамику. В целом, горнолыжные палки можно использовать в качестве отталкивающего элемента на старте, а также для поддержания равновесия при входе в повороты.

Для беговых лыж применяются палки, которые помогают лыжнику отталкиваться, а также ускоряться при движении. Для такого вида лыж, как правило, используют прямые палки (например, для биатлона).

Телескопические палки характеризуются возможностью складывания (для изменения длины). С ними можно встретить альпинистов, а также тех, кто увлечен фрирайдом и скитурами. Длина может регулироваться  в пределах 110-145 см. Имеют несколько меньшую жесткость по сравнению с горными и беговыми моделями, а вот вес – побольше.

Оптимальная длина

Уже определились со стилем катания? Тогда выбрать наиболее подходящую длину палок будет легко. Что характерно для наиболее востребованных стилей? Приведем пример для беговых моделей.

Коньковый (свободный):

  • для него характерен двухшажный, одновременный одношажный, полуконьковый и попеременный двухшажный коньковый ход;
  • отличаются особой конструкцией: жесткие и более короткие;
  • предусматривает большую работу ногами;
  • значительная скорость передвижения.

Выбор длины можно определить таким способом: рост минус 15-20 см.

Классический (традиционный):

  • небольшая скорость;
  • передвижение по двум разъезженным параллельным колеям;
  • для этого стиля передвижения характерен бесшажный, попеременно двухшажный или одновременно одношажный ход.

Выбор длины палок для лыж, возможность купить которые есть уже сегодня, может быть выполнен двумя способами:

1. «Приблизительным народным», в котором необходимо ровно встать и выпрямиться, затем поставить ровно лыжную палку слева или справа от себя. Подходящий вариант будет касаться рукояткой подмышки.

2. «Научный», в котором следует измерить свой рост. Подходящий экземпляр должен быть на 30 см ниже роста. То есть для человека с ростом в 170 см вполне может подойти модель длиной 140 см.

3. Комбинированный предусматривает использование обоих методов.

Следует отметить, что на длину палок может также влиять вид лыж: горные или беговые, техника бега, а также вес лыжника.

Приведем приблизительную «размерную сетку» беговых палок в зависимости от роста взрослого лыжника.

Рост лыжника, см Длина палки в зависимости от стиля катания, см
Классический (традиционный) Коньковый (свободный)
150 120 130 (135)
155 125 135 (140)
160 130 140 (145)
165 135 145 (150)
170 140 150 (155)
175 145 155 (160)
180 150 160 (165)
185 155 165 (170)
190 160 170 (175)
195 165 175 (180)

С горнолыжными палками ситуация обстоит несколько иначе. В нашей повседневной жизни есть место для «антинаучного» метода  измерения длины палки. Состоит он в следующем: стоя на лыжах в ботинках, которые вставлены в крепления, палка втыкается в снег вертикально на расстоянии вытянутой вперёд руки. Рука при этом должна находиться параллельно поверхности земли. Угол между предплечьем и плечом составляет приблизительно 90°. А примерная таблица выбора размера горнолыжных палок выглядит так:

Рост лыжника, см Длина палки, см
150 100-110
155 105-115
160 110-120
165 115-120
170 120
175 120-125
180 125-130
185 130
190 135
195 135-140

Также следует помнить, что на сегодняшний день чётких рекомендаций по выбору длины палок не существует, так как многое зависит еще от телосложения, от соотношения размеров туловища и ног, а также от длины рук.

В целом, купить палки для лыж, значит обзавестись полезным приспособлением, которое может не раз понадобиться и прийти на помощь в нужный момент. Желаем всем догнать и поймать за хвост свою удачу.

  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Тип
  • Материал
  • Длина
  • Пол
  • Возрастная группа
Горнолыжные палки Head Supershape VIP 115 (2014/2015)
2 145 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Head
Горнолыжные палки Head multi S 115 (2014/2015)
972 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Head
Горнолыжные палки Head Joy Black 110 (2014/2015)
858 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Head
Горнолыжные палки Head multi 115 (2014/2015)
800 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Head
Горнолыжныe палки Fizan Extreme (2012/2013) р.110 silver
385 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Fizan
Горнолыжныe палки Fizan Spirit (2013/2014)  р.115 red
988 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Fizan
Горнолыжныe палки Fizan Vanity (2013/2014) р.105
988 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Fizan
Горнолыжныe палки Fizan XC Cross (2012/2013) р.120
563 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 120 до 145 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Fizan
Горнолыжныe палки Fizan XC Lite (2013/2014) р.135 white
1 243 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 120 до 145 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Fizan
Горнолыжныe палки Atomic Nomad (2013/2014) р.115 silver
1 274 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Atomic
Горнолыжныe палки HEAD Multi S (2013/2014) р.115 silver
972 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Head
Горнолыжныe палки HEAD MYA Black (2013/2014) p.110
772 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол женский
Возрастная группа взрослый
Производитель Head
Горнолыжныe палки Line Skis Peg (2013/2014) р.85
910 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 70 до 95 см
Пол унисекс
Возрастная группа детский
Производитель Line Skis
Горнолыжныe палки Rossignol Attraxion Light (2012/2013) р.105
806 грн
Тип горнолыжныe
Материал алюминий
Длина от 95 до 120 см
Пол женский
Возрастная группа взрослый
Производитель Rossignol
Палки для бeговых лыж Rossignol Ergal Force (2013/2014) р.145
1 794 грн
Тип для бeговых лыж
Материал алюминий
Длина от 120 до 145 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Rossignol
Горнолыжныe палки Rossignol Experience Pro Carbon (2013/2014) р.115
2 054 грн
Тип горнолыжныe
Материал карбон
Длина от 95 до 120 см
Пол унисекс
Возрастная группа взрослый
Производитель Rossignol