Шведские стенки

Шведская стенка. Разновидности и конструкция

«Спортивная мебель» под названием шведская стенка является одной из самых востребованных и известных, а также пользуется необычайной популярностью, как среди взрослых, так и детей. Обладая главным преимуществом – многофункциональностью – она станет отличным решением для полноценного физического развития и совершенствования. В данном материале будут рассмотрены основные параметры выбора, на которые полезно обратить внимание перед тем, как купить шведскую стенку.

Хорошая мотивация

Во-первых, занятия на шведской стенке, помогают развиваться практически всем группам мышц, способствуют формированию привлекательного пресса, подтянутых ягодиц, красивых рук. Кроме того, висение на перекладине призвано помогать людям, ведущим сидячий образ жизни и пожилым людям, так как оно способствует «вытягиванию» позвоночника.

Во-вторых, физическая нагрузка способна дарить отличный заряд бодрости и хорошее настроение изо дня в день.

В-третьих, компактность и простота устройства – стоит один раз установить, а заниматься можно по мере возможности и желания. В любом случае такое приспособление способно украсить любой интерьер.

И в-четвертых, занятия на тренажере вырабатывают в человеке дисциплину, волю, характер и выносливость.

Материал изготовления шведских стенок

Дерево или металл? Каждый из материалов по-своему хорош и имеет свои преимущества.

Деревянная конструкция:

  • изготавливаются из сосны, бука и других сортов древесины, а все детали проходят тщательную шлифовку;
  • тактильно приятная конструкция: дерево не столь холодное как металл;
  • сложнее поскользнуться, чем на металлическом аналоге (и, тем не менее, следует быть бдительными и придерживаться правил безопасности);
  • часто покрываются лаком для продления службы эксплуатации (всем известно, что дерево может ссыхаться или, наоборот, разбухать при воздействии условий окружающей среды);
  • запас прочности не такой большой, как у металлических конструкций, поэтому достаточно сложно можно подобрать стенку, которая выдержит, например, скамью для штанги (да еще и вместе со спортсменом, и со штангой), или скамью для пресса, или навесные брусья.

Металлическая конструкция:

  • изготавливаются из металлического профиля с размерами приблизительно 30х30 мм – для детей и 40х40 мм и более – для взрослых;
  • основным достоинством является прочность, что позволяет задуматься о занятиях с отягощениями (часто допустимый вес пользователя, предусматриваемый производителем, может составлять около 150 кг);
  • преимуществом металлической конструкции является возможность ее дополнения  силовыми аксессуарами, например: скамьей для штанги и пресса, навесными брусьями или упорами для штанги и др. Все на выбор клиента. В случае, если они не идут в комплекте со шведской стенкой, их всегда можно будет купить дополнительно. То есть, у каждого, кто приобретает металлическую шведскую стенку, есть уникальная возможность развить ее в целый тренировочный комплекс. Следует обратить внимание, что металлические конструкции считаются более травмоопасными, так как после окраски могут приобретать скользкую глянцевую поверхность. Поэтому занимаясь, следует помнить о безопасности. Этот вопрос можно решить, если обратить внимание на неопреновые ручки, которые надеваются на ступени стенки и делают занятия удобными, простыми и комфортными.

Тип крепления

Есть три способа – при помощи:

  • П-образных скоб;
  • распорных креплений между потолком и полом;
  • смешанного типа, путем прикручивания к стенке и распирания между полом и потолком.

О способе крепления можно узнать либо у консультанта магазина, либо в инструкции к оборудованию. Гипсокартонные стены или комнаты с подвесными потолками не подходят для крепления, а обязательным условием является «взвешивание» особенностей интерьера, которые могут стать помехой надежного монтажа: высоты потолков, материала стен и т. д.

Типы конструкций

Условно разделяют 4 типа:

1. П-образная модель, представляющая собой массивный детский уголок, рассчитанная на просторную и большую комнату. На нее для полного удовольствия и максимальной пользы можно повесить разнообразные кольца, перекладину, веревочную лесенку и т. д.

2. Г-образная модель, верхняя часть которой обустроена либо турником, либо односторонним рукоходом.

3. Т-образная модель привлекательна своей практичностью. Лестница в ней расположена строго по центру, а вверху по обе стороны имеются ответвления в виде двух рукоходов, на которые можно прикрепить, к примеру, перекладины или канаты.

4. I-образная модель – наиболее «земная» модель, имеющая, как правило, 2 стойки и несколько перекладин. Такая модель считается бюджетной, так как цена такой шведской стенки на порядок ниже других вариантов.

Выбор высоты

Для детей в возрасте до 6 лет оптимальным решением может быть спортивная стенка высотой около 150 см, которая станет хорошим решением для обустройства спортивного уголка.

В зависимости от высоты потолков в помещении, то здесь нужно отметить такие моменты. Специалисты рекомендуют предусматривать зазор от турника к потолку минимум 20 см. Например, если высота помещения до 250 см, то можно рассматривать варианты покупки шведской стенки с высотой 210, 220 и 225 см. При высоте от 250 см – 225-240 см. А для спортивных залов подходят модели высотой 280 см.

Снаряжение для шведской стенки

Если уже принято решение с какой целью и для кого предназначается данный вид спортивного оборудования, то выбор сделать намного проще. Итак, рассмотрим варианты взрослого и детского снаряжения, которые можно найти в специализированных магазинах Киева и Украины.

Взрослое снаряжение Детское снаряжение
Навесные брусья Канаты
Турник Веревочная лестница
Скамья для штанги или пресса Гимнастические кольца
Навесные упоры для штанги Кольцо для баскетбола
Гимнастические кольца Горка (или скалолазная горка)
Тренажер для спины Переставной турничок
Гиперэкстензия Качели
Навес для пресса Домик-палатка
Турник-брусья-пресс Гладиаторская сетка
Приставка для штанги Рукоход

Обязательным условием является наличие гимнастического мата или мягкого матраса.

Почему стоит акцент на вопросе о том, определена ли цель? Все дело в том, что если стоит цель о приобретении шведской стенки для детей, то для взрослых такой вариант будет практически бесполезным. И наоборот.

Желаем всем чудесных эмоций от занятий и всегда помните о мерах предосторожности.

  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Тип
  • Материал стоек
  • Материал перемычек
  • Материал
  • Крепление
  • Максимальный вес пользователя
  • Возрастная группа
  • Высота комплекса
  • Цвет
  • Конструкция стенки
  • Тип крепления комплекса
  • Конструкция комплекса
  • Высота шведской стенки
  • Тип крепления стенки
Сумка в подарок к биноклям!
Баннер 3
Шведская стенка InterAtletika Лестница Элит ST-001.1
+ ПОДАРОК 60 грн
2 064 грн
Материал стоек металл
Цвет белый
Высота, мм 2445
Ширина, мм 670
Шведская стенка InterAtletika СТ-002 (ST-002)
+ ПОДАРОК 70 грн
2 574 грн
Материал стоек металл
Цвет разноцветный
Статус товара В наличии
Шведская стенка InterAtletika Атлет-2
+ ПОДАРОК 60 грн
2 232 грн
Материал стоек металл
Цвет серый
Высота, мм 2300
Ширина, мм 1050
Шведская стенка USA Style ТМ «SportExpress» SS-5
+ ПОДАРОК 100 грн
2 160 грн
Материал стоек металл
Цвет белый
Ширина, мм 1120
Статус товара В наличии
ТОП ПРОДАЖ
Шведская стенка InterAtletika Атлет-1 (ST-051)
+ ПОДАРОК 50 грн
1 920 грн
Материал стоек металл
Высота комплекса до 2,2 м
Цвет белый
Статус товара В наличии
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ
Шведская стенка InterAtletika Акробат-2 (ST-053)
+ ПОДАРОК 60 грн
2 160 грн
Материал стоек металл
Цвет разноцветный
Статус товара В наличии
ТОП ПРОДАЖ
Шведская стенка InterAtletika Акробат-1 ST-052
+ ПОДАРОК 80 грн
2 676 грн
Материал стоек металл
Высота комплекса до 2,2 м
Цвет разноцветный
Статус товара В наличии
Шведская стенка USA Style ТМ «SportExpress» SS-1
+ ПОДАРОК 50 грн
1 100 грн
Материал стоек металл
Цвет белый
Ширина, мм 1120
Статус товара В наличии
Шведская стенка USA Style ТМ «SportExpress» SS-2
+ ПОДАРОК 150 грн
1 447 грн
Материал стоек металл
Цвет белый
Ширина, мм 1120
Статус товара В наличии
Шведская стенка 210 см (шведская стенка+гладиаторская сетка) из Бука Irelle
3 692 грн
Материал стоек бук
Высота комплекса до 2,2 м
Цвет коричневый
Ширина, мм 870
Шведская стенка USA Style ТМ «SportExpress» SS-3
+ ПОДАРОК 90 грн
1 910 грн
Материал стоек металл
Цвет белый
Ширина, мм 1120
Статус товара В наличии
Шведская стенка USA Style ТМ «SportExpress» SS-4
+ ПОДАРОК 70 грн
1 563 грн
Материал стоек металл
Цвет белый
Ширина, мм 1120
Статус товара В наличии
Шведская стенка USA Style ТМ «SportExpress» SS-6
+ ПОДАРОК 60 грн
1 350 грн
Материал стоек металл
Цвет белый
Ширина, мм 1120
Статус товара В наличии
Спортивный комплекс Irelle Комбинированный СУ 210см (сосна)
1 861 грн
Материал стоек сосна
Высота комплекса до 2,2 м
Цвет коричневый
Статус товара В наличии
Спортивный комплекс Irelle Комбинированный СУ 240см (сосна)
2 032 грн
Материал стоек сосна
Цвет коричневый
Статус товара В наличии
Шведская стенка Irelle СУ 210см (бук)
1 968 грн
Материал стоек бук
Высота комплекса до 2,2 м
Цвет коричневый
Статус товара В наличии