Скамьи для жима

Скамьи для жима. Отличный выбор!

Скамьи для жима

Главной задачей силовых тренажеров является обеспечение спортсмену необходимой поддержки в ходе выполнения упражнений и условий для правильной и эффективной тренировки. Приобретение такого спортивного инвентаря имеет ряд преимуществ: во-первых, это выгодно, во-вторых, оно достаточно компактное, но при этом – очень функциональное. И в-третьих, оно подходит как для тренажерных залов, так и для домашних условий.

Относительная простота производства, средняя цена и большой спрос на рынке Украины обуславливают наличие большого количества моделей скамей для жима. Учитывая тот факт, что количество спортивного оборудования с каждым днем увеличивается, данный вид удерживает свои лидирующие позиции, ведь давно завоевал звание незаменимого тренажера для базовых упражнений.

Они являются излюбленным мужским тренажером (хотя женская половина тоже отлично и порой профессионально на нем упражняется), поскольку при упражнениях в комплексе с гантелями, штангой или другими приспособлениями – помогают сформировать красивые мышцы, выработать выносливость и подкрепить веру в себя. Упражнения на наклонной скамье позволяют прорабатывать верхние прямые мышцы торса, а на горизонтальной – мышцы рук, спины и груди.

Несмотря на кажущуюся простоту и примитивность, выбор тренажера должен быть тщательным и взвешенным. Вот несколько правил, которыми рекомендуют пользоваться специалисты, при решении купить данное тренажерное оборудование. Главное помнить, что его размеры подбираются индивидуально, так как комплекция у всех разная.

Правило №1: высота скамьи для штанги

Скамья должна быть такой высоты, чтобы при лежании на спине, ноги твердо стояли на полу. Это нужно для того, чтобы успеть вовремя опереться на них для поддерживания равновесия при отклонении штанги. Высота определяется в зависимости от длины голени человека и обычно составляет около 40-45 см. Этот показатель может варьироваться в зависимости от роста, поэтому его не лишним будет уточнить у консультанта данную величину.

Правило №2: длина скамьи

Длина обеспечивает комфорт во время тренировок. Определяется она просто: достаточно сесть на жимовую скамью, сдвинувшись приблизительно на 20 см от края к центру, после чего лечь. Если затылок по-прежнему находится на скамье, а не зависает в воздухе, то вероятно длина подходящая.

Правило №3: ширина лавки для жима

Так как размер грудной клетки у всех разный, то и ширина скамьи будет зависеть от данного показателя. Также она зависит и от того, используете вы штангу или гантели. В первом варианте удобнее использовать широкую лавку, во втором – более узкую. В тренажерных залах Киева, как правило, можно найти оба варианта. В любом случае скамья не должна никоим образом ограничивать движения.

Рассмотрим также характеристики, определяющие последующий выбор.

  • Максимальный вес, который может выдерживать скамья. Учитывайте, что со временем количество блинов на штанге может увеличиваться, так как при регулярных тренировках прогресс не заставит себя долго ждать, и вес тела и мышц будет расти.
  • Качество и надежность конструкции. В идеале стойки и скамьи должны быть изготовлены из прочного металла без дефектов и люфтов.
  • Наклон скамьи. При легкой и свободной работе механизма наклона скамьи тренировки будут проходить достаточно комфортно. Система изменения положения угла спинки позволяет расширить количество выполняемых упражнений и достичь эффективных результатов.
  • Дополнительные детали. Хорошо, если в комплекте будут присутствовать такие детали, как защитные элементы, фиксаторы для ног и прочее. В принципе, впоследствии, можно будет докупить все необходимое.
  • Обшивка. Влагонепроницаемое и гипоаллергенное покрытие станет приятным плюсом.
  • Мобильность. Подходящая характеристика в случае ограниченных объемов квартирного пространства. В этом случае подойдут складные модели.

Разновидности скамей для жима

1. Горизонтальная. По сути это скамья для жима лежа и выполнена в горизонтальной плоскости.
2. Наклонная. Может быть изготовлена под углом вниз или вверх.
3. Под штангу для жима сидя.
4. Универсальная. Может подойти для занятий со штангой, а также для упражнений на ноги. Такая разновидность наиболее популярна среди спортсменов, так как является многофункциональной.

В каталоге спортмаркета «Groosha» подобрана продукция, соответствующая критериям правильных классических скамей для жима от мировых производителей: SportsArt, InterAtletika и Usa Style. Выбрать и купить ее можно уже сегодня. Воспользуйтесь нашим предложением и будьте уверены в успехе!

Успешно организованная доставка – залог эффективного сотрудничества. Поэтому спортмаркет «Groosha» предлагает Вам наиболее удобные способы доставки товаров. «Новая Почта» – один из первых операторов экспресс-доставки в Украине, работающий на рынке с 2001 года. «Міст Експрес» – их представительства расположены во всех областных центрах и крупных городах Украины, что дает возможность распространить сервис компании на всю территорию государства, включая малонаселенные и труднодоступные районы. Самовывоз со склада в Киеве. Вы экономите деньги на курьерской доставке. Кроме того, преимуществом данного способа является то, что Вы сами можете оценить качество товаров перед тем, как их забрать. Доставка осуществляется во все города Украины: Харьков, Днепропетровск, Житомир, Запорожье, Ивано-Франковск, Кировоград, Луцк, Львов, Николаев, Одесса, Полтава, Ровно, Сумы, Тернополь, Ужгород, Винница, Херсон, Хмельницкий, Черкассы, Чернигов, Черновцы.

  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Вид применения
  • Тип
  • Тип нагружения
  • Регулировка стоек
  • Регулировка спинки
  • Конструкция
РАСПРОДАЖА
Скамья со стойкой InterAtletika ST-003
+ ПОДАРОК 220 грн
2 271 грн
Вид применения профессиональный
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 100
Регулировка стоек нет
Регулировка спинки есть
Производитель InterAtletika
Силовая скамья Tunturi Pure Compact Bench
+ ПОДАРОК 730 грн
14 716 грн
Вид применения профессиональный
Тип нагружения собственный вес
Максимальный вес пользователя, кг 150
Регулировка стоек есть
Регулировка спинки есть
Производитель Tunturi
АКЦИЯ
Скамья для жима InterAtletika ST-003
+ ПОДАРОК 280 грн
2 826 грн
Вид применения домашний
Тип для жима
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 100
Регулировка стоек нет
Производитель InterAtletika
Скамья под штангу HouseFit DH 8131
6 660 грн
6 470 грн
Вид применения домашний
Тип для жима
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 130
Регулировка стоек есть
Производитель HouseFit
Силовая скамья USA Style SS-307
210 грн
Вид применения домашний
Тип скамья
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 110
Регулировка стоек есть
Производитель USA Style
АКЦИЯ
Скамья атлетическая InterAtletika "Оптима" ST-005.1
+ ПОДАРОК 430 грн
8 682 грн
Вид применения домашний
Тип нагружения свободный вес
Тип скамьи универсальная
Максимальный вес пользователя, кг 150
Регулировка стоек есть
Производитель InterAtletika
Профессиональный тренажер HouseFit WB 09240
3 150 грн
3 060 грн
Вид применения домашний
Тип скамья
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 100
Регулировка стоек нет
Производитель HouseFit
Cкамья под штангу House Fit DH 81161
4 250 грн
4 130 грн
Вид применения домашний
Тип скамья под штангу
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 110
Регулировка стоек есть
Производитель HouseFit
Скамья для жима BH Fitness Optima Press G330
9 050 грн
Вид применения домашний
Тип для жима
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 100
Регулировка стоек есть
Производитель BH Fitness
Скамья под штангу USA Style SS-309A
4 427 грн
Вид применения домашний
Тип для жима
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 130
Регулировка стоек есть
Производитель USA Style
Многофункциональный тренажер USA Style SS-308
4 104 грн
Вид применения домашний
Тип скамья со стойкой
Тип нагружения свободный вес
Регулировка стоек есть
Регулировка спинки есть
Производитель USA Style
Скамья со стойкой Xline R XR305
+ ПОДАРОК 750 грн
15 160 грн
Вид применения профессиональный
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 150
Регулировка стоек нет
Регулировка спинки нет
Производитель Xline R
Скамья со стойкой InterAtletikGym BT304
+ ПОДАРОК 310 грн
6 260 грн
Вид применения профессиональный
Тип для жима
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 150
Регулировка стоек нет
Производитель InterAtletikGym
Скамья со стойкой InterAtletikGym BT305
+ ПОДАРОК 360 грн
7 258 грн
Вид применения профессиональный
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 150
Регулировка стоек нет
Регулировка спинки нет
Производитель InterAtletikGym
Скамья для жима под углом вниз InterAtletikGym BT306
+ ПОДАРОК 360 грн
7 391 грн
Вид применения профессиональный
Тип для жима
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 150
Регулировка стоек нет
Производитель InterAtletikGym
Скамья для жима сидя InterAtletikGym BT307
+ ПОДАРОК 320 грн
6 593 грн
Вид применения профессиональный
Тип для жима
Тип нагружения свободный вес
Максимальный вес пользователя, кг 150
Регулировка стоек нет
Производитель InterAtletikGym