Спортивное питание

Выбор спортивного питания в зависимости от задачи

Приобретая первый абонемент в спортзал, мало кто осознает, что красивая фигура, пояс Адониса и мощные трицепсы – это не  результат удачно подобранного комплекса упражнений, а длительная и кропотливая работа, направленная на создание усовершенствованной версии самого себя из подручного материала, который далеко не всегда можно назвать податливым.

Активные физические нагрузки, специальные диеты, правильный режим сна и продуманный до мелочей распорядок дня – вот лишь малая часть того, с чем приходится сталкиваться человеку, решившему держать тело в форму, а настроение в тонусе. Каждый выбирает свой собственный путь для достижения желаемого результата – кто-то стремится к максимальной простоте и естественности, кто-то переходит к активным действиям и обращается к специалистам за советом и поддержкой. Тем не менее, более 80% постоянных обитателей тренажерных залов, бассейнов и фитнес-клубов Киева добиваются успеха, используя специальное спортивное питание.

Миф о запрещенных стероидах

Человек, несведущий в данном вопросе может весьма серьезно заблуждаться насчет этих биодобавок. Недостаток информации по этой теме, к сожалению, достаточно часто приводит к неправильному пониманию сути этих стимуляторов самосовершенствования.

Вопреки расхожему мнению, спортпит весьма и весьма далек от стероидных препаратов, овеянных дурной славой, да и цена на него значительно ниже. Использование таких добавок не запрещено ни законодательством, ни олимпийским комитетом, а правильное применение позволяет достигать максимального результата при минимальных затратах времени и сил. По большому счету, спортивное питание представляет собой лишь дополнение к обычному рациону, содержащее комплекс необходимых веществ или способствующее возникновению определенной реакции.

Виды добавок

Подобрать правильный препарат невозможно без четкого представления о его действии и осознания необходимости этого самого действия для достижения того или иного результата. На данный момент существует несколько классификаций спортивного питания, в которых следует разобраться прежде, чем приступить к непосредственному выбору варианта добавки, а тем более ее использованию.

Традиционно выделяются 11 классов спортпита:

1.    Жиросжигатели
2.    Протеины
3.    Гейнеры
4.    Витаминно-минеральные комплексы
5.    Энергетики
6.    Аминокислоты
7.    Препараты, повышающие уровень тестостерона
8.    Средства для укрепления суставов и связок
9.    Донаторы оксида азота
10. Изотоники
11. Специальные препараты

Широчайший  выбор вариантов спортивного питания, представленный на страницах онлайн-каталога интернет-магазина Groosha позволит подобрать продукт, максимально подходящий для достижения необходимого результата и купить его по самой выгодной цене.

От чего зависит выбор спортпита

Ключом к подбору правильного варианта добавки можно назвать осознание поставленной перед собой цели. В данном случае имеется в виду результат, которого человек хочет добиться благодаря использованию специальных препаратов. Это может быть, к примеру, устранение избыточной жировой ткани, увеличение объема мускулатуры, стимуляция работы суставов и связок и многое другое.

Если нужно увеличить мышечную массу

Увеличение объема мускулатуры напрямую зависит от количества белка и углеводов в крови. Первый представляет собой биологический аналог строительного материала для мышц, а второй обеспечивает выработку достаточного количества энергии для наращивания мускулатуры.

Для того, чтобы процесс превращения Стивена Роджерса в Капитана Америку, а при желании и Доктора Бэннера в Невероятного Халка был максимально быстрым и продуктивным, необходимо обеспечить организм достаточным количеством строительного материала и простимулировать его максимальное усвоение. С первым поможет справиться применение протеина и гейнеров, а вторую задачу решат активаторы тестостерона. Идеального эффекта можно в данном случае достичь при помощи сочетания этих добавок с предтренировочными и витаминно-минеральными комплексами.

Самостоятельно купить необходимое спортивное питание и сбалансировать его крайне сложно, поэтому следует обратиться за советом к штатному или онлайн-консультанту за помощью.

Если нужно устранить избыточные жировые отложения

На первый взгляд выбор спортивного питания для достижения этой цели кажется вполне очевидным – существует специальный класс добавок, предназначенных для удаления избытка липидной ткани. Тем не менее, использование только жиросжигателей может привести к весьма пагубным последствиям.

Для нормальной работы организма требуется достаточный запас белка, который обеспечивается употреблением протеина. Активное похудение является стрессом для организма в целом, что приводит к понижению иммунитета, общей слабости, гормональным сбоям и прочим негативным последствиям. Именно поэтому во время борьбы с лишними сантиметрами на талии нужно уделять достаточное внимание восполнению витаминно-минералного запаса, которое обеспечивает использование специально разработанных для этого препаратов.

Для восстановления

В данном случае наибольший упор нужно делать на компенсацию потерянного: повышение иммунитета, восстановление мышечной ткани, укрепление суставов и увеличение их эластичности. Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс в сочетании  с аминокислотами, препаратами, разработанными для стимуляции суставов и связок и креатином способны творить чудеса, результаты которых можно найти во многих спортзалах Киева, Украины и мира.

Для силы, выносливости и поддержки тонуса

Не только результат, но и удовольствие будут приносить тренировки при достаточном количестве сил и общем тонусе организма. Именно для этого предусмотрены энергетики. Полноценное усвоение веществ, необходимых для правильной работы организма, обеспечат аминокислоты, а дополнительный объем калорий и протеина обеспечат специально разработанные батончики.

Для решения конкретных  задач

Порой стандартных добавок оказывается недостаточно для достижения тех или иных целей. Именно в таких случаях следует, проконсультировавшись со специалистом, купить спортивное питание, представленное специальными препаратами. В таких порошках или капсулированных добавках содержится строго определенное количество веществ, назначение которых строго определено.

Дополнительные рекомендации

Купить правильное спортивное питание, подходящее для конкретных нужд можно только при помощи специалиста. Ошибочно сделанный выбор может стать причиной достаточно серьезных последствий, начиная от незначительных сбоев, заканчивая серьезным травмированием организма.

Применение же добавок должно быть максимально точным и соответствовать программе на все 100%. Только в этом случае можно получить результат действительно высокого уровня.

Удобный и быстрый способ доставки в города Украины: Харьков, Киев, Днепропетровск, Винница, Днепропетровск, Житомир, Запорожье, Ивано-Франковск, Кировоград, Луцк, Львов, Николаев, Одесса, Полтава, Ровно, Сумы, Тернополь, Ужгород, Харьков, Херсон, Хмельницкий, Черкассы, Чернигов, Черновцы. Посылка доставляется на склад «Новой Почты» или «Міст Експрес» в Вашем городе.

Баннер 3
Баннер 3
Огромная распродажа кардио тренажеров NordicTrack