Степ платформы

Степ платформа – правильный шаг на пути к красивому телу

Восхитительные бедра и упругие ягодицы – мечта каждой представительницы слабой половины человечества. Но позвольте, мужчины тоже с удовольствием заботятся о стройности и привлекательности форм своего тела. И одним из интересных способов привести фигуру в нужное состояние являются упражнения имитирующие движения по лестнице. Доступны они при помощи использования степ платформы.

Главное предназначение

Подъемы и спуски в ритмичном темпе с помощью данного тренажера способствуют:

  • укреплению сердечно-сосудистой системы;
  • повышению выносливости;
  • профилактике остеопороза и артроза;
  • сжиганию калорий;
  • нормализации работы вестибулярного аппарата;
  • повышению выносливости организма;
  • гармоничному развитию тела: улучшению осанки и приданию движениям плавности и грациозности.

Основные требования и характеристики

Прочность. Прежде всего, нужно подумать о том, какую массу, прыжок или удар должен выдерживать тренажер. При этом пружинистость и прогибание исключены. При всех возможных раскладах показатель прочности очень важен, поэтому часто каркас изготавливают из металла, закрытого специальной высокопрочной пластмассой.

Устойчивость. Снаряд ни в коем случае не должен подниматься над полом или опрокидываться независимо от того, где на него наступить: сбоку или по центру, с угла или на торец. Будет отлично купить степ платформу, центр тяжести которой как можно ближе к полу.

Цепкость. Верх снаряда должен обязательно обеспечивать отличное ее соединение с обувью. Она не должна скользить, поэтому платформы изготавливают из нескользящих материалов. Идеальный вариант: рифленая резина, но часто также можно встретить изделия из специальной рифленой пластмассы.

Высота. Нужно понимать, чем выше высота данного тренажера, тем больше будет выполняемая физическая нагрузка.

Ширина. Эта величина зависит от длины стоп занимающегося и равняется приблизительно ее двойному значению – приблизительно 40 см. Слишком широкий тренажер может доставить дискомфорт при занятиях, поэтому стоит выбирать оптимальный вариант для качественных занятий.

Длина. Этот показатель может варьироваться в диапазоне от 1 до 1,5 м. Проверить подходящую длину степ платформы можно следующим образом: встать на доску, поставить ноги на ширине плеч и прочувствовать удобство. Если ощущение дискомфорта или падения отсутствует – значит это вероятно подходящий вариант.

Базовые виды

  • Нерегулируемая. Отличается невысокой ценой, поэтому стала популярной среди новичков. Представляет собой обычную монолитную конструкцию нерегулируемую по высоте.
  • Регулируемая. По сути это сборная конструкция, которая предусматривает несколько вариантов высоты и может иметь несколько отделяемых секций.
  • Комбинированная. Довольно выгодный вариант, ведь у нее есть возможность трансформироваться в другой спортивный снаряд. Может даже комплектоваться эспандерами.
  • Балансировочная платформа. Пригодится для развития ощущения равновесия и представляет собой надувную силиконовую полусферу. Часто комплектуется насосом и эспандером, а иногда и гимнастическим мячом. Подобные предложения можно встретить в специализированных магазинах Киева и Украины.

Можете уже сегодня купить степ платформу, включить понравившуюся музыку и добавить танцевальных движений. Поверьте – хорошее настроение и отличная физическая форма во время тренировок доставляют непередаваемые позитивные ощущения. Чего с большим удовольствием желаем и вам.

Интернет-спортмаркет Groosha осуществляет доставку в любой город Украины: Киев, Харьков, Одессу, Днепропетровск, Запорожье, Ивано-Франковск, Львов, Николаев, Житомир, Ужгород, Винницу, Полтаву, Тернополь, Сумы, Луцк, Кировоград, Ровно, Хмельницкий, Херсон, Чернигов, Черкассы, Черновцы при помощи службы «Міст Експрес». Так же вы можете забрать свой заказ в любом отделении «Новой почты».


  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Конструкция
  • Цвет
  • Кол-во уровней высоты
Степ-платформа Reebok Step RSP-10150
+ ПОДАРОК 80 грн
4 099 грн
Вес тренажера, кг 7,2
Вес занимающегося, кг 110
Цвет серый
Длина, мм 1020
Высота, мм 250
Степ-платформа The Step Ocs (China)
+ ПОДАРОК 80 грн
1 650 грн
Вес занимающегося, кг 180
Цвет розовый/синий
Длина, мм 1080
Высота, мм 100/150/200
Ширина, мм 410
ДОСТАВКА \ FREE
Степ-платформа Reebok RAEL-11150BL
+ ПОДАРОК 80 грн
4 347 грн
Вес тренажера, кг 7,5
Вес занимающегося, кг 110
Цвет синий
Длина, мм 1020
Высота, мм 110
Степпер воздушный Reebok Easy Tone RAP-40185CY
+ ПОДАРОК 50 грн
2 788 грн
Конструкция балансир
Вес тренажера, кг 7,5
Вес занимающегося, кг 110
Цвет голубой/желтый
Длина, мм 650
ДОСТАВКА \ FREE
Плиобокс с регулируемой высотой ProForm PFIBOX13
2 842 грн
Цвет серый
Кол-во уровней высоты 3
Статус товара В наличии
Степ-платформа 3 уровня высоты BodySolid FT-STP
+ ПОДАРОК 160 грн
3 353 грн
Длина, мм 1050
Высота, мм 200
Ширина, мм 400
Кол-во уровней высоты 3
Статус товара В наличии
Степ-платформа The Step Foreman
+ ПОДАРОК 110 грн
2 200 грн
Вес занимающегося, кг 180
Цвет розовый/зеленый
Длина, мм 1080
Высота, мм 100/150/200
Ширина, мм 410
Степ-платформа The Step Ocs (USA)
+ ПОДАРОК 240 грн
4 950 грн
Вес занимающегося, кг 180
Цвет розовый/синий
Длина, мм 1080
Высота, мм 100/150/200
Ширина, мм 410
Степ-платформа LiveUP Power Step  green+black (LS3168B)
+ ПОДАРОК 30 грн
1 325 грн
Вес занимающегося, кг 95
Цвет черный/зеленый
Длина, мм 780
Высота, мм 100/200
Ширина, мм 300
Степ-платформа LiveUP Power Step gray+blue (LS3168C)
+ ПОДАРОК 30 грн
1 259 грн
Вес занимающегося, кг 95
Цвет серый/синий
Длина, мм 700
Высота, мм 120/220
Ширина, мм 270
ТОП ПРОДАЖ
Степ платформа Tunturi Aerobic Step
+ ПОДАРОК 180 грн
3 737 грн
Вес тренажера, кг 9
Цвет черный
Длина, мм 1020
Высота, мм 400
Ширина, мм 350
Степ-платформа Fitex MD1710
+ ПОДАРОК 130 грн
2 677 грн
Цвет серый
Длина, мм 980
Высота, мм 150
Ширина, мм 380
Кол-во уровней высоты 3
Степ платформа Hop-Sport Basic 3 уровня
788 грн
Вес занимающегося, кг 120
Цвет серый/черный
Длина, мм 640
Высота, мм 230
Ширина, мм 251
Степ платформа Hop-Sport Professional 3 уровня
+ ПОДАРОК 100 грн
2 188 грн
Вес занимающегося, кг 150
Цвет серый/черный
Длина, мм 891
Высота, мм 210
Ширина, мм 321
Степ-платформа LiveUP Aerobic Step (LS3168D)
+ ПОДАРОК 50 грн
1 988 грн
Цвет серый
Длина, мм 980
Высота, мм 150/200/250
Ширина, мм 270
Кол-во уровней высоты 3
Степ платформа Tunturi Aerobic Step Easy
+ ПОДАРОК 40 грн
814 грн
Вес тренажера, кг 1,8
Вес занимающегося, кг 100
Цвет черный
Длина, мм 680
Высота, мм 100
Подарим Вам MiBand!
Баннер 3
Подарки к MIO