Защита для ног

Как выбрать защиту для ног для занятий единоборствами

Защита для голеностопа применяется в тхэквондо, самбо, кикбоксинге, муай тай и смешанных видах единоборств для обеспечения безопасности голени и стопы. Поэтому выбор любой экипировки должен быть предопределен опытом и информированностью. Она призвана максимально защитить ноги от ударов в поединках и при тренировках со снарядами, предотвращать травмы, снижать риск получения растяжения, ссадин и синяков.

Типы защиты для ног

Различают соревновательную и тренировочную защиту для ног, купить которую стоит всем спортсменам, в свою очередь также представлена следующими типами:

  • чулочно-эластичным;
  • цельным на липучках;
  • раздельным с фиксацией (стопа и голень соединяются с помощью липучки);
  • исключительно для голени;
  • футами.

Кроме того, существует еще одно дополнительное разделение для стопы и голени. Основных три:

  • комбинированные голеностопы, призванные обеспечить надежную защиту одновременно и голени, и подъема. Могут быть изготовленными из ткани, винила или натуральной кожи;
  • накладки на голени, которые могут помочь защитить голень от возможного болезненного удара;
  • футы (защита стопы). Способны обеспечить надежную «сохранность» стоп. Их использование в основном предусмотрено в кикбоксинге, но к нашему счастью могут успешно применяться и в других видах единоборств.

Важные параметры, определяющие выбор накладок на ноги:

  • безопасность спортсмена и его партнёра;
  • износостойкость и надёжность;
  • принцип «максимум-минимум» расшифровывается как максимальная защита при минимальных габаритах;
  • если в качестве материала выбрана кожа, то она должна быть достаточно гибкой, стойкой к истиранию, проколам и царапинам;
  • закругленная форма помогает защитить ногу как спереди, так и сбоку;
  • качественная подкладка должна хорошо впитывать пот, благодаря чему экипировка не будет скользить по ноге и сдвигаться.

Обычно накладка на ноги изготавливается из кожи или заменителя, а в качестве наполнителя служит специальный гель или пена. Она выступает в качестве отличной защиты от ударов противника и весьма проста в уходе: достаточно протереть поверхность тряпочкой, а внутреннюю сторону, в случае необходимости просушить. Можно встретить модели из эластичного поролона, хлопка или другого мягкого материала, которые легко постирать в стиральной машине. Но у них есть небольшой минус – они слегка уступают кожаным по срокам эксплуатации.

Определение размера

Одним из часто задаваемых вопросов при выборе экипировки является ее размер. В данном разделе речь пойдет о выборе размера защиты для голени и стопы.

1. Существует несколько способов провести измерения. Можно измерить сантиметром ногу от места под коленом, где начинается кость, до голеностопного сустава и длину стопы. А можно померять обхваты. Таблицы ниже помогают сделать правильный выбор.

2. При выборе размера щитка (например, для тайского бокса) также требуется измерение обхвата голени в самом широком месте. Для более точного измерения следует померять обе, так как они могут быть натренированы по-разному.

3. Так как со стандартами размеров не все так просто и везде они разные, экипировку подбирают индивидуально и при этом размер экипировки данного ряда принято округлять в меньшую сторону. Дело в том, что в случае выбора большего размера обувь может «болтаться» на ногах.

Примеры таблиц для определения размера защитной амуниции на ноги

Размер Длина голени, см Длина стопы, см
S (Small) 38 16,5
M (Medium) 41 16,5
L (Large) 43 18
ХL (Extra Large) 46 19

Или

Размер Обхват под коленом, см Обхват под лодыжкой, см
S (Small) 22,5-24,5 18,5-20,5
M (Medium) 24,5-26,5 20,5-22,5
L (Large) 26,5-28,5 22,5-24,5
ХL (Extra Large) 28,5-30,5 24,5-26,5

Не стоит брать защиту «на вырост» или «впритык», так как она не будет выполнять своих прямых функций, спадая или, наоборот, сдавливая ногу. А это в свою очередь чревато лишними заботами и постоянным отвлечением от тренировки.

Материал. Кожаный заменитель или кожа? На собственное усмотрение, ведь наверняка каждый знает, что кожа достаточно износостойкий материал и служит он гораздо дольше и цена защиты для ног из такого материала весьма «кусачая». Но положительные свойства данной амуниции сглаживает этот факт. Некоторые спортсмены отмечают, что более дорогая защита удобна и с анатомической точки зрения: плотно «сидит», хорошо «гасит» удары противника, способствует сохранению целостности стоп и голени, а также не отвлекает от проведения поединка, а специальные крепления, чаще в виде липучек, помогают хорошо подогнать экипировку индивидуально од спортсмена.

Хотелось бы еще вкратце остановиться на таких элементах как защита голеностопа и колена. Первый вариант способен защитить сустав, а в некоторых моделях еще и обеспечить устойчивость на ринге, татами и другой поверхности. Второй – для колена – призван эффективно поддерживать колено во время спортивных тренировок. Эластичные модели способствуют уменьшению риска возникновения травмы колена.

Специальная экипировка для единоборств позволяет сделать тренировки более результативными и безопасными. Поэтому и напрашивается вывод – «защищенный спортсмен – это успешный спортсмен». Желаем всем побольше добрых и хороших событий в жизни.

Удобный и быстрый способ доставки в города Украины: Харьков, Киев, Днепропетровск, Винницу, Днепропетровск, Житомир, Запорожье, Ивано-Франковск, Кировоград, Луцк, Львов, Николаев, Одессу, Полтаву, Ровно, Сумы, Тернополь, Ужгород, Харьков, Херсон, Хмельницкий, Черкассы, Чернигов, Черновцы. Посылка доставляется на склад «Новой Почты» и «Міст Експрес» в вашем городе.

  • Цена
    от   до
  • Производитель
  • Тип
  • Материал
  • Цвет
  • Возраст
ТОП ПРОДАЖ
Защита голеностопа Green Hill Elastic AL-6220 (L) красный
213 грн
Тип защита голеностопа
Материал эластик
Цвет красный
Размер, см L
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени Bad Boy Series 3.0 Mauler M
+ ПОДАРОК 140 грн
2 800 грн
Тип защита голени
Материал кожа
Цвет черный
Размер, см M
Статус товара В наличии
Производитель Bad Boy
Защита голени Bad Boy Series 3.0 Mauler L
+ ПОДАРОК 140 грн
2 800 грн
Тип защита голени
Материал кожа
Цвет черный
Размер, см L
Статус товара В наличии
Производитель Bad Boy
Защита голени Leone Shock L Black
+ ПОДАРОК 80 грн
1 775 грн
Тип защита голеностопа
Материал хлопок
Цвет черный
Размер, см L
Статус товара В наличии
Производитель Leone
ТОП ПРОДАЖ
Защита голени и стопы Green Hill Classic SIC-0019 (S) красный
+ ПОДАРОК 80 грн
1 798 грн
Тип защита голеностопа
Материал кожа
Цвет красный
Размер, см S
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Classic SIC-0019 (XL) синий
+ ПОДАРОК 80 грн
1 798 грн
Тип защита голеностопа
Материал кожа
Цвет синий
Размер, см XL
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Barb SIB-0016 (S) красный
+ ПОДАРОК 70 грн
1 552 грн
Тип защита голеностопа
Материал кожа
Цвет красный
Размер, см S
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Barb SIB-0016 (M) красный
+ ПОДАРОК 70 грн
1 552 грн
Тип защита голеностопа
Материал кожа
Цвет красный
Размер, см M
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Barb SIB-0016 (L) красный
+ ПОДАРОК 70 грн
1 552 грн
Тип защита голеностопа
Материал кожа
Цвет красный
Размер, см L
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Barb SIB-0016 (S) черный
+ ПОДАРОК 70 грн
1 552 грн
Тип защита голеностопа
Материал кожа
Цвет черный
Размер, см S
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Barb SIB-0016 (M) черный
+ ПОДАРОК 70 грн
1 552 грн
Тип защита голеностопа
Материал кожа
Цвет черный
Размер, см M
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Barb SIB-0016 (L) черный
+ ПОДАРОК 70 грн
1 552 грн
Тип защита голеностопа
Материал кожа
Цвет черный
Размер, см L
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Guard SIG-0012 (M) красный
+ ПОДАРОК 40 грн
979 грн
Тип защита голеностопа
Материал синтетическая кожа
Цвет красный
Размер, см M
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Guard SIG-0012 (L) красный
+ ПОДАРОК 40 грн
979 грн
Тип защита голеностопа
Материал синтетическая кожа
Цвет красный
Размер, см L
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Guard SIG-0012 (XL) красный
+ ПОДАРОК 40 грн
979 грн
Тип защита голеностопа
Материал синтетическая кожа
Цвет красный
Размер, см XL
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill
Защита голени и стопы Green Hill Guard SIG-0012 (S) синий
+ ПОДАРОК 40 грн
979 грн
Тип защита голеностопа
Материал синтетическая кожа
Цвет синий
Размер, см S
Статус товара В наличии
Производитель Green Hill